Поддержка формы

[Reyan]

Ребята, подскажите, как лучше поддерживать спортивную форму между сезонами. В зале мотивации мало, бегать надоело. Может, есть какие-то новые методы тренировок или восстановления, которые реально работают?

[Iancel]

Полностью понимаю твои ощущения, сам искал что-то новое, чтобы не потерять форму. Сейчас активно применяю ems восстановление после небольших домашних тренировок. Мне нравится, что можно расслабить мышцы и поддерживать тонус даже без больших нагрузок. К тому же ощущение бодрости после таких сеансов просто отличное, рекомендую попробовать.