Давление и выгорание
Давление и выгорание
Кажется, что от работы уже не получаю никакого удовольствия, только раздражение и усталость. Не могу понять, это просто период или уже выгорание.
Re: Давление и выгорание
Очень знакомое чувство. Я дошла до такого же состояния год назад, и только после того, как взяла паузу и почитала информацию здесь, поняла, как важно вовремя распознать сигналы. Иногда мы игнорируем то, что организм и психика уже не справляются. Поддержка и спокойствие — первое, что нужно вернуть себе.