Как не 'сгореть' на работе? Мой опыт использования капсул для сна
Как не 'сгореть' на работе? Мой опыт использования капсул для сна
Хочу поделиться наболевшим. Работаю в логистике, графики бешеные, концентрация нужна запредельная. К обеду голова уже квадратная. Недавно у нас в бизнес-центре поставили капсулы для сна. Сначала все скептически отнеслись, думали, что это просто модная фишка. Но попробовав один раз, я понял — это тема! За 20 минут в полной тишине и темноте чувствуешь себя так, будто поспал пару часов дома. Мозг реально отключается от внешних раздражителей. Важно, что капсула гигиенична и занимает мало места, ее можно воткнуть в любой угол. Нашел интересную статью про это решение https://www.smolensk2.ru/story.php?id=142318 загляните если хотите понять принцип работы. Для врачей, диспетчеров и всех, кто работает в режиме многозадачности, это просто маст-хэв.